Сочетание классической хатха йоги и аэройоги. Т.е. в гамаке делаются не все упражнения, часть выполняется на коврике. Практика позволяет ощутить все плюсы обоих направлений на одной тренеровке.
Related Post
Я давно не в форме… можно мне на Пилатес?Я давно не в форме… можно мне на Пилатес?
Если кажется, что для пилатеса нужно быть гибкой, спортивной и подготовленной, у нас для вас хорошие новости! Пилатес как раз и создан для тех, кто начинает с нуля Пилатес —
Хатха йогаХатха йога
Хатха содержит в себе два корня: ха – солнце, и тха -луна. Эти корни можно определить так же как мужское и женское начало. Начав заниматься хатха-йогой, которая включает в себя
29 марта – Звукотерапия В честь дня рождения Студия Пилатес & Йога29 марта – Звукотерапия В честь дня рождения Студия Пилатес & Йога
29 марта – Звукотерапия В честь дня рождения Студия Пилатес & Йога От проекта – «Священные Звуки Вселенной» Формат — звуковая ванна и глубокая медитация в объёмном акустическом поле. Это